Zumba Queens najavljuje početak upisa za sezonu 2025/2026 i poziva sve ljubitelje plesa i rekreacije da se pridruže treninzima na dvije lokacije u Sarajevu.
Termini i lokacije:
- Ilidža – Kino Igman: ponedjeljak i srijeda u terminima 19:00 i 20:15 sati
- Baščaršija – Jelića 1/1: nedjelja i četvrtak u 19:00 sati
Broj mjesta je ograničen, a prijave su obavezne putem direktne poruke ili na broj telefona +387 61 490 662. Za sve nove članove organizovan je i besplatan probni čas.
Šta je zapravo Zumba?
Zumba je plesno-fitness program nastao kombinacijom latinoameričkih plesova i aerobnih vježbi. Dinamične koreografije, energična muzika i zabavna atmosfera čine je jednim od najpopularnijih oblika rekreacije širom svijeta.
Prednosti zumbe za djecu
Treninzi zumbe za djecu predstavljaju spoj igre i sporta. Kroz ples, mališani razvijaju motoričke sposobnosti, koordinaciju i osjećaj za ritam. Osim fizičkog razvoja, zumbu prati i pozitivan psihološki efekat – djeca stiču samopouzdanje, socijalne vještine i naviku zdravog načina života.
Benefiti za odrasle
Za odrasle, zumba je idealan način da se istovremeno zabave i održe fizičku kondiciju. Vježbanje kroz ples dokazano poboljšava kardio-vaskularno zdravlje, sagorijeva kalorije i doprinosi smanjenju stresa. Posebna prednost je što treninzi nisu monotoni – svaka sesija donosi nove koreografije i energiju, što omogućava učesnicima da ostanu motivisani.
Druženje i zajedništvo
Pored fizičkih i zdravstvenih koristi, Zumba Queens treninzi su prilika za druženje i stvaranje novih prijateljstava. Atmosfera je uvijek pozitivna, a članovi zajednice podržavaju jedni druge u ostvarivanju ciljeva, bilo da se radi o poboljšanju kondicije, učenju plesa ili jednostavno želji da provedu kvalitetno vrijeme.
